ارگونومی، جلد ۳، شماره ۴، صفحات ۴۹-۵۶
عنوان فارسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی بر برخی شاخص‌های پیکر سنجی و آمادگی قلبی ـ تنفسی زنان میان‌سال مبتلا به سرطان پستان
چکیده فارسی مقاله مقدمه: فعالیت ورزشی به‌عنوان یک مداخله بالقوه برای بهبود ترکیب بدن زنان مبتلا به سرطان پستان شناخته شده است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی بر برخی شاخص­های پیکر سنجی و آمادگی قلبی ـ تنفسی زنان میان‌سال مبتلا به سرطان پستان بود. مواد و روش­ها: تعداد 15 زن مبتلا به سرطان پستان با دامنه سنی 40 تا 60 سال به‌صورت نمونه­گیری در دسترس انتخاب و به‌عنوان گروه تجربی در نظر گرفته شدند. برنامه تمرین هوازی به مدت هشت هفته با تواتر سه جلسه در هفته به مدت 40 تا 60 دقیقه و با شدت 30 تا 60 درصد ضربان قلب ذخیره انجام شد. وزن، نمایه توده بدن، دور کمر، دور باسن، نسبت دور کمر به باسن، نسبت دور کمر به قد ایستاده، درصد چربی بدن و حداکثر اکسیژن مصرفی قبل و بعد از هشت هفته اندازه­گیری شد. داده­ها با استفاده از تی همبسته در سطح معنی­داری 05/0>P آزمایش شدند. یافته­ها: وزن (001/0=P)، نمایه توده بدن (001/0=P)، دور کمر (006/0=P)، دور باسن (001/0=P)، نسبت دور کمر به قد ایستاده (006/0=P) و درصد چربی بدن (001/0=P) بعد از هشت هفته به‌طور معنی­داری کاهش یافت؛ اما تغییرات نسبت دور کمر به باسن معنی­دار نبود (235/0=P). میانگین حداکثر اکسیژن مصرفی نیز بعد از هشت هفته به‌طور معنی­داری افزایش یافت (008/0=P). نتیجه­گیری: نتایج نشان داد هشت هفته تمرین هوازی بر برخی شاخص­های پیکر سنجی و آمادگی قلبی ـ تنفسی تأثیر معنی­داری دارد و منجر به بهبود آن‌ها می­شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله زنان، سرطان پستان، تمرین هوازی
عنوان انگلیسی Effects of an Eight-Week Aerobic Training Program on Anthropometric Indices and Cardiorespiratory Fitness of Middle-Aged Women with Breast Cancer
چکیده انگلیسی مقاله Introduction: Physical activity has been identified as a potential intervention to improve body composition in women with breast cancer. This research sought to investigate the effects of an eight-week aerobic training program on some anthropometric indices and cardiorespiratory fitness of middle-aged women with breast cancer. Material and Methods: A total of 15 women with breast cancer (age: 40-60 years) were selected through convenience sampling. They attended an eight-week aerobic exercise program consisting of three 40-60-minute sessions per week. Exercise intensity was maintained at 30%-60% the subjects’ heart rate reserve (HRR). The participants’ weight, body mass index (BMI), waist circumference (WC), hip circumference (HC), waist to hip ratio, waist to height ratio (WHR), body fat percentage (BFP), and maximum oxygen consumption were measured at baseline and after eight weeks of exercise. Data were analyzed by paired samples t-tests at a significance level of 0.05. Results: Significant reductions in the patients’ weight (P = 0.001), BMI (P = 0.001), WC (P = 0.006), HC (P = 0.001), WHR (P = 0.006), and PBF (P = 0.001) were observed after eight weeks of aerobic training. Moreover, exercise significantly increased the subjects’ maximum oxygen consumption (P = 0.008). However, changes in the participants’ waist to hip ratio were not significant (P = 0.235). Conclusion: According to the obtained results, an eight-week aerobic training program could significantly improve some anthropometric indices and cardiorespiratory fitness in women with breast cancer.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Women, Breast cancer, Aerobic training
نویسندگان مقاله مهرداد فتحی | mehrdad fathie
department of sports physiology, faculty of physical education amp;amp; sports sciences, ferdowsi university of mashhad, mashhad, iran.
گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه فردوسی (Ferdowsi university)

مهتاب معظمی | mahtab moazami
department of sports physiology, faculty of physical education amp;amp; sports sciences, ferdowsi university of mashhad, mashhad, iran.
گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه فردوسی (Ferdowsi university)

آذر اسفهبدی | azar esfahbodi
islamic azad university, bojnord, iran.
دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه آزاد اسلامی بجنورد (Islamic azad university of bojnourd)

غلام رسول محمدرحیمی | gholamrasul mohammad rahimi
faculty of physical education amp;amp; sports sciences, ferdowsi university of mashhad, mashhad, iran.
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه فردوسی (Ferdowsi university)

نشانی اینترنتی http://journal.iehfs.ir/browse.php?a_code=A-10-334-1&slc_lang=fa&sid=fa
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده تخصصی
نوع مقاله منتشر شده پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات