|
|
علمی پژوهان، جلد ۱۹، شماره ۵، صفحات ۷-۱۲
|
|
|
| عنوان فارسی |
اثر تمرین ترکیبی طناب‌زنی و بسکتبال بر ترکیب بدنی و برخی شاخص‌های عملکرد ریوی دانش‌آموزان پسر ۱۲-۱۰ساله دارای اضافه‌وزن |
|
| چکیده فارسی مقاله |
اهداف: تمرینات ورزشی ترکیبی، فعالیتی مناسب و متنوع برای کنترل وزن و تقویت عضلات تنفسی کودکان محسوب می‌شوند. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر تمرین ترکیبی طناب‌زنی و بسکتبال بر ترکیب بدنی و برخی شاخص‌های عملکرد ریوی دانش‌آموزان پسر 12-10 ساله دارای اضافه‌وزن بود. مواد و روش‌ها: این مطالعه نیمه‌تجربی، با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون با گروه کنترل بود. بدین منظور 30 دانش‌آموز پسر دارای اضافه‌وزن به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه 15 نفری تجربی و کنترل قرار گرفتند. شاخص‌های تنفسی توسط اسپیرومتری و عوامل ترکیب بدنی قبل و بعد از تمرین اندازه‌گیری شدند. آزمودنی‌ها به مدت 6 هفته در برنامه تمرین شرکت کردند. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون کوواریانس و t وابسته در نرم‌افزار SPSS 20 انجام شد. یافته‌ها: مداخله تمرین باعث کاهش معنادار در وزن، درصد چربی و شاخص توده بدنی گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل شد (05/0>p). همچنین، شاخص‌های عملکرد ریوی (ظرفیت حیاتی اجباری و پرفشار و حجم هوای خروجی با بازدم پرنیرو در یک ثانیه) نیز افزایش معنادار داشتند (05/0>p). نتیجه‌گیری: تمرینات ترکیبی بسکتبال و طناب‌زنی بر بهبود ترکیب بدنی و افزایش عملکرد شاخص‌های ریوی دانش‌آموزان دارای اضافه‌وزن مؤثر است. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تمرین ترکیبی، ترکیب بدن، عملکرد ریوی، اضافه‌وزن |
|
| عنوان انگلیسی |
The Effect Combined Rope and Basketball Training on Body Composition and Some Indicators of Pulmonary Function of Overweight 10-12 Year Old Male Students |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Aims: Combined exercise is a suitable and varied activity to control weight and strengthen children's respiratory muscles. The aim of the present study was to investigate the effect of combined rope and basketball training on body composition and some indicators of pulmonary function of overweight boys aged 10-12 years. Materials and Methods: This article was a quasi-experimental study with a pre test-post test design with a control group. For this purpose, 30 overweight male students were purposefully selected and randomly divided into two groups of 15 experimental and control. Respiratory parameters were measured by spirometry and body composition factors before and after exercise. Subjects participated in a training program for 6 weeks. Data analysis was performed using analysis ANCOVA and dependent t-test in SPSS-20 software. Findings: Exercise intervention in the experimental group caused a significant reduction in weight, fat percentage and body mass index compared to the control group (p< 0.05). Forced Vital Capacity and Forced Expiratory Volume in one-Second pulmonary function indices have had a significant increase (p< 0.05). Conclusion: Combined basketball and rope training exercises are effective in improving body composition and increasing the performance of overweight students' lung characteristics. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Exercise trainings, Body Composition, Pulmonary Function, Overweight |
|
| نویسندگان مقاله |
وحید سلیمانی | Vahid Solaymani
Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty Humanities, Shahed University, Tehran, Iran
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه شاهد، تهران، ایران
ناهید طالبی | Nahid Talebi
Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty Humanities, Shahed University, Tehran, Iran
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه شاهد، تهران، ایران
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://psj.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-214-6&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
پزشکی و علوم بالینی |
| نوع مقاله منتشر شده |
مقاله پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|