علمی پژوهان، جلد ۲۰، شماره ۴، صفحات ۱۹۴-۲۰۵
عنوان فارسی مقایسه تاثیر یک دوره تمرینات هوازی، مقاومتی و ترکیبی (مقاومتی- هوازی) بر سطوح سرمی لپتین، شاخص آتروژنیک پلاسما و عوامل خطرزای قلبی-عروقی در دختران چاق غیرفعال
چکیده فارسی مقاله زمینه و اهداف: چاقی و اضافه وزن علاوه بر بیمار‌ی­های قلبی-عروقی، متابولیکی تا حد زیادی سلامت باروری را هم تحت تاثیر قرار می­دهد. اگرچه تاثیرات مثبت فعالیت ورزشی در کنترل وزن و کاهش ریسک فاکتورهای سیستم قلبی­عروقی ثابت شده است. اما این تاثیرات بسته به نوع و شدت تمرین می­تواند متفاوت باشد. بنابراین هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر 6 هفته تمرین هوازی، مقاومتی، ترکیبی (هوازی+مقاومتی) بر سطوح سرمی لپتین و فاکتورهای خطرزای قلبی­عروقی در دختران چاق غیرفعال بود. مواد و روش­ها: 28 دختر چاق غیر­فعال با دامنه سنی 20 الی 27 سال در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی­ها به طور تصادفی در یکی از 4 گروه هوازی، مقاومتی، ترکیبی و کنترل قرار گرفتند. قبل و پس از 6 هفته دوره تمرینی سطوح سرمی لپتین، درصد چربی، نیمرخ لیپیدی، نسبت کمر به لگن اندازه­گیری شد. برنامه تمرینی هر گروه 6 هفته و سه جلسه در هفته بود. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک‌راهه در سطح معناداری کمتر از 5 درصد انجام گرفت. یافته‌ها: پس از 6 هفته تمرین مقدار لپتین در هر سه گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل کاهش معنی­داری یافت(001/0>P). همچنین، 6 هفته تمرین هوازی، مقاومتی و ترکیبی باعث کاهش معنا‌دار درصد ‌چربی بدن، کلسترول و تری‌گلیسرید شد(001/0>P). در مقایسه بین گروه­ها تمرینات ترکیبی در کاهش سطوح لپتین و عوامل خطرزای قلبی –عروقی تاثیر مطلوبتری داشت. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد تمرینات ترکیبی در کاهش میزان سرمی لپتین و ریسک فاکتورهای قلب و عروق در دختران چاق غیر فعال موثرتر باشد. 
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تمرین ترکیبی، چاقی، لپتین، نیمرخ لیپیدی، حداکثر اکسیژن مصرفی
عنوان انگلیسی Comparison of Concurrent aerobic, resistance and combination training on serum levels of leptin, Atherogenic index of plasma and cardiovascular risk factors in obese inactive girls
چکیده انگلیسی مقاله Abstract Background and Objectives: Obesity and overweight in addition to cardiovascular and metabolic diseases, Also greatly effects on reproductive health. Although the positive effects of exercise on weight control and reduction of cardiovascular risk factors have been proven. But these effects are depending on the type and intensity of the exercise. Therefore, the aim of this study was to compare the effect of 6 weeks of aerobic, resistance, combined training on serum levels of leptin and some cardiovascular risk factors in inactive obese girls. Materials and Methods: Twenty-eight obese inactive girl's volunteers 20-27 years old participated in this study. The subjects were randomly placed into one of four groups (aerobic, resistant, combined and control). Serum levels of leptin, body mass index, body fat percentage, lipid profile and WHR were measured at baseline and after exercise training. Training program lasted for six weeks and it was carried out 3 times per week. Data analysis was performed using one-way analysis at a P< 0.05. Results: After 6 weeks of exercise training, serum levels of leptin in all three groups decreased significantly compared to the control group (P< 0.001). Also, six weeks of aerobic, resistance and combined training significantly reduced body fat percentage, body mass index, cholesterol and triglycerides (P< 0.001). In comparison between the groups, combined exercises had a more favorable effect on reducing leptin levels and cardiovascular risk factors. Conclusion: Combined exercise seems to be more effective in reducing serum leptin and cardiovascular risk factors in inactive obese girls.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Combination Training, Leptin, Lipid profile, VO2 max
نویسندگان مقاله منیره رضایی | Monireh Rezaei
Mohaghegh Ardabili University
دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل

معرفت سیاه کوهیان | Marefat Siahkouhian
Mohaghegh Ardabili University
دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل

فرناز سیفی | Farnaz Seifi-Skishahr
Mohaghegh Ardabili University
دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل

بهمن ابراهیمی | Bahman Ebrahimi
Mohaghegh Ardabili University
دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل

سهیلا همتی | Soheila Hemati
Mohaghegh Ardabili University7473
دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل

نشانی اینترنتی http://psj.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-337-2&slc_lang=fa&sid=1
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده سایر
نوع مقاله منتشر شده مقاله پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات