|
|
ارگونومی، جلد ۱۱، شماره ۱، صفحات ۰-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
مقایسه اثربخشی راهبرد‌های استراحتی کشش و رهاسازی بافتی بر شدت درد، خستگی و کیفیت زندگی کارکنان مبتلا به گردن درد مزمن غیراختصاصی |
|
| چکیده فارسی مقاله |
مقدمه و اهداف: یکی از شایع‌ترین اختلالات اسکلتی-عضلانی که تؤثیر زیادی بر کیفیت زندگی، سلامت و بازده کاری افراد بر جای می‌گذارد، گردن‌درد مزمن می‌باشد. هزینه‌های سنگین درمان‌های دارویی، جستجوی راهکارهای درمانی ساده و کم‌هزینه، امری اجتناب‌ناپذیر است. تکنیک‌های کشش و رهاسازی بافتی، از راهکارهای مؤثر در اصلاح اختلالات اسکلتی-عضلانی می‌باشند؛ در این مطالعه سعی شد تا اثربخشی آن‌ها در کنترل درد و بهبود عملکرد کارکنان مبتلا به گردن درد مزمن غیراختصاصی بررسی شود. مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه‌تجربی با گروه‌های موازی و طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون، 39 کارمند مبتلا به گردن درد مزمن غیراختصاصی با میانگین سنی 25_45 سال، به روش غیرتصادفی و دردسترس از بین کارمندان پشت میزنشین انتخاب شدند. افراد به طور تصادفی در سه گروه کشش، رهاسازی و کنترل تخصیص یافتند و به مدت شش هفته مداخلات را دریافت کردند. در ابتدا و پس از شش هفته، شدت درد با معیار دیداری، خستگی کیفی با پرسشنامه خستگی چند بعدی و کیفیت زندگی با استفاده از پرسشنامه SF36 مورد بررسی قرار گرفت. جهت مقایسه میانگین‌ها از آزمون تحلیل واریانس مختلط استفاده و سطح معناداری 05/0 در نظر گرفته شد. یافته‌ها: مقایسه‌های درون-گروهی نشان داد که شدت درد، کیفیت زندگی و خستگی در هر دو گروه مداخله به طور معناداری بهبود یافته است (05/0P<). تمرینات کششی و رهاسازی هر دو بر بهبود متغیرها تأثیر معناداری داشتند (05/0P<). اما برتری با گروه تمرینات رهاسازی بود. نتیجه‌گیری: شش هفته تکنیک رهاسازی و کشش در بیماران گردن درد مزمن غیراختصاصی، باعث کاهش درد و کاهش خستگی و افزایش کیفیت زندگی آن‌ها می‌شود. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
رهاسازی، عملکرد، کشش، خستگی، گردن درد. |
|
| عنوان انگلیسی |
Comparing the Effect of Soft Tissue Stretching and Release Strategies on Pain, Fatigue and Quality of Life in employees with Non-Specific Chronic Neck Pain |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Introduction and objectives: Chronic neck pain is one of the most common musculoskeletal disorders that greatly impact people's quality of life, health, and work efficiency. With the high costs of drug treatments, the search for simple and low-cost treatment solutions is inevitable Stretching and tissue release techniques are effective solutions in correcting skeletal-muscular disorders; In this study, an attempt was made to investigate their effectiveness in controlling pain and improving the performance of people suffering from non-specific chronic neck pain. Methods: In this semi-experimental study with parallel groups and pre-test-post-test design, the number of 39 patients with non-specific chronic neck pain with an average age of 25 to 45 years, in a non-random way and available from among the employees behind the desk were chosen. Individuals were randomly assigned to three groups of traction, release, and control, and received the interventions for six weeks. At the beginning and after the completion of the interventions, pain intensity was evaluated with the visual measure of pain, qualitative fatigue with the multidimensional fatigue questionnaire, and quality of life with the SF36 questionnaire. In order to compare the averages, the mixed analysis of variance test was used and the significance level was (P< 0.05). Results: Intra-group comparisons showed that pain intensity, quality of life, and fatigue improved significantly in both intervention groups (P< 0.05). Stretching and release exercises both had a significant effect on improving the variables (P< 0.05). But the superiority was with the group of release exercises. Conclusion: Six weeks of releasing and stretching techniques in non-specific chronic neck pain patients reduces pain and fatigue and increases their quality of life. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
Release, function, stretch, fatigue, neck pain. |
|
| نویسندگان مقاله |
سیناز نیازی | sinaz niazi
Sport Injuries and Corrective Exercises Department, Sports Sciences Faculty, Razi University, Kermanshah, Iran.
گروه آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران.
فرزانه گندمی | farzaneh gandomi
Sport Injuries and Corrective Exercises Department, Sports Sciences Faculty, Razi University, Kermanshah, Iran.
گروه آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران.
لیلا غزاله | leila ghazaleh
Department of Sport Physiology, Faculty of Sport Sciences, Alzahra University, Tehran, Iran
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران
پرویز صوفیوند | parviz sofivand
Assistant Prof., Rheumatology Dept., Clinical Research Development Center, Imam Reza Hospital, Kermanshah University of Medical Sciences, Kermanshah, Iran.
گروه روماتولوژی، مرکز توسعه تحقیقات بالینی، بیمارستان امام رضا، دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، کرمانشاه، ایران.
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://journal.iehfs.ir/browse.php?a_code=A-10-7352-1&slc_lang=fa&sid=1 |
| فایل مقاله |
فایلی برای مقاله ذخیره نشده است |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
اختلالات اسکلتی-عضلانی |
| نوع مقاله منتشر شده |
پژوهشی |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|