علمی پژوهان، جلد ۱۵، شماره ۲، صفحات ۴۰-۴۵
عنوان فارسی تأثیر تمرینات ورزشی در آب بر تراکم استخوان زنان پری منوپوز
چکیده فارسی مقاله مقدمه: ورزش زمانی بر تراکم استخوان نواحی مختلف بدن مؤثر می­باشد ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­که بتواند موجب افزایش بار مکانیکی یا فشار دینامیکی در آن ناحیه از بدن گردد، بنابراین هدف از تحقیق حاضر، تأثیر تمرینات­ ورزشی در آب بر تراکم استخوان زنان پری­منوپوز بود. روش‌ کار: این تحقیق نیمه تجربی از نوع پیش ­آزمون _ پس ­آزمون بود. 20 زن پری­منوپوز 40 تا 45 سال شهر همدان در سال 1394 در دو گروه 10 نفری (گروه تمرین در آب و گروه کنترل) تقسیم شدند. گروه­ تجربی 12 هفته تمرین در آب را سه بار در هفته و هر جلسه 70 دقیقه انجام دادند. تراکم مواد معدنی استخوان ران (کل هیپ و سر فمور) آزمودنی­ها قبل و پس از 12 هفته توسط دستگاه سنجش تراکم استخوان دگزا مورد سنجش قرار گرفت. تجزیه و تحلیل اطلاعات با استفاده از آمار توصیفی، تی تست مستقل و وابسته و تحلیل کوواریانس توسط نرم افزار SPSS نسخه 21 صورت گرفت. سطح معناداری در کلیه آزمون­ها کمتر از 0/05 در نظر گرفته شد. یافته‌ها: تراکم استخوان ران (کل هیپ و گردن فمور) در گروه تمرین در آب در مقایسه با گروه کنترل اختلاف معناداری را نشان داد (0/002=P و 46 0/0=P). در گروه کنترل کاهش تراکم استخوان ران در ناحیه کل هیپ و گردن فمور (0/004=P و 0/033=P) مشاهده شد. نتیجه‌گیری: با توجه به این­که تفاوت در بین گروه­ تمرین در آب و گروه کنترل مشاهده شد، تمرینات تحمل وزن در آب به زنان پری ­منوپوز توصیه می­شود، زیرا باعث جلوگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان ناشی از افزایش سن در این دوران می­شود.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله تراکم استخوان، تمرین ورزشی در آب، زنان پری ‌منوپوز
عنوان انگلیسی Effect of exercises in water on bone density in premenopausal women
چکیده انگلیسی مقاله Introduction: Exercises are effective in bone density in different areas of the body when they can increase the mechanical load or dynamic pressure in those areas. Therefore, the aim of this study was to investigate the effect of exercises in water on bone density of premenopausal women. Methods: This semi-experimental study was of pretest-posttest design. Twenty premenopausal women, between 40 to 45 years, were randomly selected in two groups of exercise in water and control group in the city of Hamadan in 2016. The experimental group completed 12 week exercise training, three times a week and 70 minutes per session. Before and after 12 weeks, femoral bone mineral density (Total Hip and Femoral Neck) in subjects were measured by DEXA bone mineral densitometry. The data obtained were analyzed by descriptive statistics, dependent and independent t-test and ANCOVA on a significant level P< 0.05 with SPSS version 21. Results: Femoral bone density (total hip and femoral neck) in water training group compared with the control group showed a significant difference (P=0.002 and P=0.046). In control group decrease in bone density of the hip in total hip and femoral neck (P=0.004 and P=0.033) were observed. Conclusion: Regarding the differences in the training in water group and the control group, weight-bearing exercises in water in premenopausal women are recommended, because it can prevent a decrease in bone mineral density stemming from aging in this period.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Bone density, exercise in the water, Premenopausal women.
نویسندگان مقاله صفورا قاسمی | safoura ghasemi
phd, biomechanics of sport, hamadan, iran.
دکترای تخصصی، بیومکانیک ورزشی، همدان، ایران.

حیدر صادقی | heydar sadeghi
professor, department of biomechanics, faculty of physical education and sports science, kharazmi university tehran, iran.
استاد، گروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه خوارزمی (Kharazami university)

زهرا بصیری | zahra basiri
assistant professor, department of internal medicine, school of medicine, hamadan university of medical sciences, hamadan, iran.
استادیار، گروه روماتولوژی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی همدان، همدان، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی همدان (Hamadan university of medical sciences)

احمد تحملی رودسری | ahmad tahamoli roudsari
assistant professor, department of internal medicine, school of medicine, hamadan university of medical sciences, hamadan, iran.
استادیار، گروه روماتولوژی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی همدان، همدان، ایران.
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه علوم پزشکی همدان (Hamadan university of medical sciences)

نشانی اینترنتی http://psj.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-235-2&slc_lang=fa&sid=fa
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/2494/article-2494-411376.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده توانبخشی
نوع مقاله منتشر شده مقاله پژوهشی
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات